ﾌﾞﾗﾝ・ﾆｭｰ

雨の多い時期は　肌がベタベタして大変でしたが、梅雨が終わると今度は強い紫外線で
またまたお肌が悲鳴をあげてしまいますね！
この時期はしっかりお手入れしているほうがいいです。秋に焦らないためにも・・・

身体の中は60％が水です
よくみずみずしいといいますが、水水しいって書いてもいいんじゃないか・なんて思いますが
水が多い方は綺麗です
赤ちゃんは80％くらい水があるみたいですね、年をとっていくと身体の水も減るみたいです

できたら、化粧水もケチらずたっぷりと、飲む水もPm2時までに２ℓ飲んでいるとダイエット効果も期待できるから。
いつまでも若々しくいる為にも、乾かない為にも水を沢山とりましょうね